Správne umývanie rúk a ako znížiť riziko podráždenia pokožky
Zvýšená hygiena rúk (tzn. vyššia frekvencia kontaktu s mydlami, používanie dezinfekcie s alkoholom aj niekoľkokrát denne a ďalšie faktory) pokožke rúk veľmi neprospievajú. Ako sa o pokožku rúk starať, aby trpela čo najmenej?
Postup
- Navlhčite si ruky pod vlažnou tečúcou vodou.
- Do dlane naneste dostatočné množstvo mydla.
- Krúživým pohybom trite dlane s mydlom o seba.
- Potom dôkladne umývajte mydlom chrbty oboch rúk – pravou si umyte chrbát ľavej ruky a naopak.
- Spojte dlane, prepojte prsty a jemne si mydlom umývajte aj miesta medzi prstami.
- Zovrite do dlane jednej ruky palec druhej ruky a tiež ho poriadne umyte – a nezabudnite, že palce máte dva.
- Spojte prsty a palec jednej ruky a krúživými pohybmi ich umyte v dlani druhej ruky, potom ich vymeňte.
- Ruky si opláchnite vlažnou až teplou tečúcou vodou.
- Dôkladne, ale jemne si osušte ruky aj miesta medzi prstami Naneste a v tenkej vrstve rozotrite krém a jemne vmasírujte do pokožky.
Pokožka vašich rúk tak bude čistá, jemná, hydratovaná. Vďaka posilnenej ochrane nebude mať sklon k podráždeniu.
Krém Bepanthen SensiDaily vďaka pantenolu, rakytníkovému oleju a prebiotikám intenzívne a dlhodobo hydratuje, posilňuje kožnú bariéru a podporuje zdravú mikroflóru, ktorá je súčasťou prirodzenej ochrany pokožky.
Mohlo by vás zaujímať
Štruktúra a funkcia kože
Bez kože by sme to neboli my. Chráni nás pred vonkajším svetom, udržuje našu telesnú teplotu, vytvára kľúčový vitamín D a pomáha nám komunikovať s milovanými osobami. Je však aj citlivá a ak má zostať zdravá, potrebuje našu starostlivosť a pozornosť.
Suchá, popraskaná a hrubá pokožka
Vyvinuli sme prípravky, vďaka ktorým môže Bepanthen pomôcť vašej suchej, popraskanej a hrubej koži.
Suchá a citlivá koža
Suchá a citlivá pokožka trápi deti aj dospelých. Keď sa však stav kože zhoršuje a k pocitu suchosti sa pridá aj začervenanie a svrbenie, je nutné vhodným spôsobom zasiahnuť.